>>> TIPS DE ALINEACIÓN POSTURAL

❤️siiii las que me conocen saben que amo el tema!!! Porque es súper importante conocer nuestra alineación postural para ejecutar el movimiento de una forma efectiva, cuidándonos de posibles lesiones y fortalecer la musculatura de forma integral!

👉🏻 La mejor manera de trabajar es ser conscientes de como colocarnos 🤯 cuesta al principio y soy una quemacoco! Pero una vez que van entendiendo e incorporando las posturas se produce una sinergia muscular que les permite lograr mejores resultados

🔥Se van a venir cositas, no hay secretos ni magia en las recomendaciones, hay mucho trabajo acompañado por un monitor que colabore en el desarrollo

🥳y lo más más importante... que disfruten del proceso y puedan transformarlo en un hábito y estilo de vida!